Максим Бармин идёт к цели постепенно: шаг за шагом

Соревновательные данные на ноябрь 2015г: рост 173 см, вес 80 кг, возраст 22 года, категория: классик.
На сегодняшний день Макс нацелен стать чемпионом в своей Федерации, в которой выступает - WFF-WBBF и перейти в IFBB.
Стремление хорошее, а что предшествовало этому выбору, как создавалась его форма и мировоззрение. Читай далее.

Интервью с качатами: Ростислав Винцевич - "парень - мечта"

Мастер спорта, 2 кратный Чемпион Европы по плаванию среди юниоров, занимается фитнесом, любит готовить, и, кстати, сейчас совершенно свободен от отношений! Знакомьтесь, мой друг и коллега, Ростислав Винцевич. 

Почему надо завтракать. Краткий ликбез в области диетологии

Начнём с просвещения наших будущих фитоняш и качат, ликбез (ликвидация безграмотности), так в СССР (надеюсь, все знают, что это и где)) обучали взрослых людей читать, писать и считать. Хотели страну образовывать, кароче, на новый уровень, так сказать, выйти.