Овсяно-яблочное печенье: секретный рецепт

С усилившимся стремлением привести себя в форму, желание съесть что-нибудь вкусное не уменьшилось. Поэтому предлагаю не отказывать себе в удовольствии и умять все-все свежевыпеченные печенья прямо сейчас. 

Hard home training: тренировки для домоседов

Домашняя тренировка может быть эффективной, энергозатратной и максимально приближенной к зальной.
Я поделилась разработанным лично мной комплексом ударных упражнений с журналом "Столетник. Life".