Апельсины хотите?!

И многие сейчас представили оранжевый фрукт с ярким кислым вкусом…

А речь то идёт о другом - о его толстенькой кожуре, которая совсем не радует глаз многих девушек. Одних  из-за проявления аллергии на цитрусовые, а других из-за сожительства на самых выдающихся частях женского тела.

L-Carnitine - волшебное средство для похудения

Все больше вопросов мне стали задавать друзья, клиенты фитнес-клубов о спортивном питании. Самые распространённые вопросы у женщин – о жиросжигателях, у мужчин – о гейнерах.
Сегодня хочу уделить больше внимания прекрасной половине занимающихся в зале – девушкам, и расскажу о жиросжигателях.

ТОПИМ ЖИР_2. Тренировки VS еда.

Продолжаю тему, которая тебе особенно интересна. С чего начать похудение. Как питаться. Как заниматься. Как сохранить результат на долгое время.

Как похудеть и не потерять грудь

Комментарий эксперта специально для сайта журнала TOP BEAUTY.

ЕДА В ТАЙГЕ. ЧТО ЕСТЬ ВО ВРЕМЯ ОТПУСКА.

Шесть букв, которые ласкают слух, греют душу и позволяют забываться в своих мечтах -  о т п у с к.

И пять букв, которые не менее приятны – о т д ы х.

ЖИР- ы.

Что такое жиры? Почему их нужно есть? Почему жиры полезны при похудении? И многие другие вопросы будут раскрыты.

Жиры – это вещества животного и  растительного происхождения. Это незаменимые вещества в человеческом организме.

МОТИВАЦИЯ. Жир в твоей голове

Один из ключевых моментов заставить себя делать что-либо. Век высоких технологий очень «обленил» человека – и это не хорошо.

Все мы любим красоту, эстетику. Мы подписаны на множество пабликов и аккаунтов в соц сетях, где смотрим на стройные тела, счастливые улыбки, вкусную еду, читаем философские цитаты.